jak byc

Jak się ma izometria do siłowni? Można ją stosować jako rozgrzewkę, czy jako po siłowni, czy osobno, czy zamiast? I jaki to ma ogólny wpływ i czy może to być robione razem z siłownią, czy też nie przetrenowywać organizmu

DOBRE NA CYKL??? NO XPLODE + CELL MASS + CYTOCELL ??? NAPISZCIE MI CZY COS DO TEGO I CZY TO MOZE BYC??? I JAK TO BRAC

Witam. Mam pewien problem (?). Od już paru lat nadgarstki mi dziwnie strzelają. Tak samo jak palce gdy się je pociągnie tylko że nadgastkami moge tak bez przerwy. Nie boli mnie to ale ciekawi mnie czy ktoś z was wie co to może być? Ps Nadgastki zaczeły mi strzelać długo przed rozpoczęciem treningu

Siemka. Zostało mi jeszcze pół puszki kreatyny ale stała ona 15msc na półce od ostatniej suplementacji. Wydaje sie być normalna. Nadal jest sypka i jej wygląd się nie zmienił. Data ważności 08.2020. Jak myślicie będzie ona jeszcze dobra czy lepiej ją wywalic?

Witam Od jakis 3 dni czuje jakies skurcze w lewym bicepsie nie wiem czy mozna nazwac to skurczem poprostu czuje jak by cos mi sie tam w srodku ruszalo , pulsowało ;// strasznie to denerwuje i nie wiem co to moze byc moze uszkodzilem jakis nerw ?albo cos nie mam pojecia ;d

Hej! Kiedys cos wyczytalem, ze periodyzacja treningu po jakims czasie jest wymagana. Jednak niedawno oglądałem filmik kogoś z Warszawskiego Koksu na Youtubue. Był to bodajże Saker. On natomiast mowil, ze periodyzacja nie jest wcale potrzebna, zas wrecz przeciwnie. Jak to wiec powinno być?

nie chce byc jakis strasznie napakowany ale chce miec taka sylwetke, ladna - miesnie widoczne ale bez przesady. Jaki zrobic trening? Na mase troche i potem rzezbe czy od razu rzezbe? Jak wy robiliscie? Prosze o rady doświadczonych.

Siema chcialbym sie zapytac bo wczoraj robilem pierwszego shota i jakos mnie teraz zaczyna bolec te miejsce ale slyszalem ze testovis nie boli, czego moze byc przyczyna? zle zrobilem shota czy jak?

Od 3 lat mam problem ze skórą głowy, wydziela się przykry zapach łoju. nie mam żadnych zmian skórnych, ani zaczerwienień, poprostu po umyciu głowy czuję ten zapach, tak samo jest ze skórą twarzy, przetłuszcza się i czuję to samo. Co to może być i jak to się leczy? Proszę o pomoc.

Tak jak w tytule tematu. Coś zauważyłem że zmieniło się na stronie i nie można się zalogować,bo ciągle pisze "Uups... Coś poszło nie tak,spróbuj jeszcze raz za chwile" czekam 40 minut już i nadal to samo. Co może być przyczyną tego błędu? A jeśli jest jakaś w ogóle,to co mam zrobić?

witam chcialam sie spytac o wyliczenie / przyswajalnosc makroskladnikow bwt. Wiem jak obliczyc, dla mnie no 120 g bialka ale ile wlasciwie z tej liczby 120g organizm przyswoi tego bialka? Pewnie nie calosc 120 g tylko mniej tak? Nie wiem nawet okolo jaka ta liczba moglaby byc. Zywie sie tylko bialkiem sojowym.

Witam wcinam phoenix metatabs rozowe opakowanie 10mg i moje pytanie brzmi dlaczego tabletki strasznie sie krusza czy to moze byc przez to ze jak byl mroz pare razy szedlem z nimi w plecaku ??, jesli chodzi o dzialanie to chyba dziala bo sila na +

pewiem znany trojboista powiedzial mi ze jesli chce sie byc max silnym to nalezy zaprzestac rozciagania mniesniów, podczas gdy wszedzie czytamy jakie to rozciaganie jest cudowne itp, to jak to jest w koncu?

witam serdecznie... gdy zamiesilem ten post w dziale z fotkami itd to zostal usuniety wiec mysle ze chyba tu powinno byc dobrze :] a wiec jak sadzicie nad czym powinnem popracowac? zostawiam foty

Cześć. Od dłuższego czasu, podczas treningu piłki nożnej/meczu strasznie bolą mnie uda. Czym może to być spowodowane? Jak wyleczyć ból? Co robić? Proszę o pomoc.

Witam. Mam problem z ramionami, jak napisałam w temacie są one fioletowe. Po dotknięciu palcami zostają przez chwilę białe ślady. Skóra wygląda normalnie dopiero w wodzie o temperaturze 50-55stopni. Zasinienie zwiększa się gdy mi zimno. |Co to może być? Proszę o pomoc

skąd się biorą torbiele i jak niebezpieczne są dla mózgu?moja jest na szyszynce i pod tętnicą-jakie mogą być powikłania po operacji?mam poza tym padaczke skroniową lekooporna pourazową.przygotowuje się do operacji i bardzo się boje-prosze pomóżcie mi....

Siemka! Mam pewien problem. Ostatnio boli mnie lewe kolano. kuje kiedy klękam, biegnę, i maszeruję... Nie gram w kosza już na asfalcie tylko na sztucznej murawie. Co to może być?? Jak dałem sobie 1 dzień przerwy to było lepiej ale po chwili znowu się zaczęło.

Jak w temacie, kupie tanio prasę do nóg i przyrząd do rozpiętek, które montuje się do ławeczki. Moze być wysyłką albo odbiór w okolicach Oświęcimia. Oferty na gg: 2817209 lub tutaj.

Witam tak jak w temacie co mam zakupic bo pomału sorch mi sie konczy chcem jeszcze być na redukcji z 2 miechy ogólnie chudne alee coś słabo na mnie ten sorch działa diete mam aeroby codzienie a przez niecały miesiadz spadło mi 7kg a wazyłem ponad 100 ale pomalanku ide w dobra strone co proponujecie ?